お気に入りや無いと困るものたちが壊れ続けたひと月。

ネックレス

スマホ

トゥリング（これは優しいどなたかの手によって戻ってきました。ありがとうございました！！！！「せめてお名前だけでも」って思うことが私の人生にはいくつもあるなぁ。ほんとうに感謝ばかりです。）

フラガールの看板娘

クーーーーラーーーー。

新しいお仕事が始まって子どもたちとそれはそれは愛おしい時間を過ごしながら

西表島に来て初めてのストレスを味わったり

それでもひと晩過ぎれば "ま、いっか" って要らないこと忘れちゃってるのは

年齢？

経験？

もあるだろうけど日々のヨガ練のお陰かなぁと。

自分ではないもの

他人の感情や思考

実体のないそれらはどんどんポイっ。

壊れたものもどんどんポイっ。

ヨガマットでの練習は何も考えないのではなくて「観察すること」を続けます。

実体のないものに意識が向けばバランスを崩すからただひたすら「起きていること」を見つめ続ける。

なんの感情もそこにはなくてただただ観察することに集中するのがヨガのアーサナが "動く瞑想" とも呼ばれる所以です。

日々の積み重ねって人生でとっても苦手なことだったけどヨガとフラそして声の練習だけは続いてる。

「好き」ってすごいなって心から思います。

見つかるまでどれだけ時間がかかってもいいからみんなの「好き」を応援したいな。

ハタヨガ＠西表島