夏至前に西表島YOGAのお知らせ
aloha
眠い。
8日頃から ずーっと眠い日々が続いていますが 思えばまもなく夏至でした。
西表島の梅雨明けは なんだかまだみたい。
こちらも今日は降ったり止んだりの1日。
こんな雨降りだったり湿度が高い時におすすめなのは "しっかり動くこと"。
"芯から温めてあげること" が大事。
というわけで 明日17日（Mon.）と明後日18日（Tue.）YOGAレッスン開催します。
いずれも17:00-18:00@お外。
（雨天時は@自宅サロン）
前回は YOGA後そのまま "西表島ぐるりと1周ウォーキングメディテーション" に突入し
いつもよりさらに気持ちよかったので 明日もそのまま歩く瞑想に向かおうと思います。
ウォーキングメディテーションは「ゴミを拾いながら」無料開催なので
運動不足だな
とか
歩きたいな
とか
瞑想したいな
とか
そんなお気持ちの方は お気軽にお問い合わせください。
YOGAだけ ウォーキングメディテーションだけ のご参加も大歓迎です。
そう！
先日 15年ぶりくらいにシーカヤックツアーに参加してきました。
楽しい！
シーカヤックに出逢えたからこの島が大好きになってしまったこと思い出しちゃいました。
カヤックから海へジャンプインして
ビーチに上陸して
ガイドさんが美味しいランチを作ってくれている間 ビーチコーミング。
たくさんのシーグラスと 素敵な素敵なガラス瓶を見つけました。
炭鉱
マラリア
西表島の悲しい歴史に耳を傾け思うのは この島の再生力と美しさ。
シーカヤック熱 再びです。
mahalo
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